금연 성공률 높이는 방법 5가지
금연 성공률 높이는 방법 5가지 새 해가 시작되면 세우는 단골 목표나 계획 중 흡연자들에게는 ‘금연’이 있습니다. 하지만 작심삼일 이라는 사자성어가 자동으로 떠오를 만큼 대부분 몇일 지나지 않아 다시 담배를 물어 자책와 자기 합리화를하며 실패하곤 하는데요. 흡연이 만병의 근원이라는 것을 알면서도 유혹에서 벗어나지 못하고 결국 니코틴 패치, 껌 등 금연에 도움을 줄 수 있는 보조제에 의존하다가 …
B형간염과 간암을 예방하는 최선의 3가지 방법
B형간염과 간암을 예방하는 최선의 3가지 방법 안녕하세요? 돈이되는 정보 리치위키 입니다. 간에 영향을 미치는 바이러스 감염인 B형 간염은 오랫동안 간암 위험 증가와 관련되어 왔습니다. 효과적인 예방을 위해서는 이 두 가지 건강 문제 사이의 연관성을 이해하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 B형 간염의 복잡한 점, 간암과의 연관성, 건강을 보호하는 세 가지 최선의 예방 방법에 대해 자세히 알아볼 …